STEP-01

先制作蚬精，以水和蚬及姜片滚煮沸腾。

 备好取出蚬肉及煮好的蚬汤、白米、鲜蔬块。将洗净白米置放内锅，铺上山药块及南瓜块，再铺满蚬肉。

倒入蚬汤，米与蚬汤与外锅水比列1:1:1。

STEP-04

最后加入薄盐酱油或盐调味即可盖上锅进行炖煮。

STEP-05

 炖煮完成，再稍微搅拌米与配料，洒上葱花，即可享受美味又健康的炊饭~

STEP-06

【完成】